Entrenar porteros en fútbol base sin entrenador de porteros

En un club sin especialista, el portero solo entrena de forma distinta si alguien lo decide expresamente. No es un problema de presupuesto: nadie va a contratar a un entrenador de porteros para el alevín B de un club de barrio. Es un problema de plan — qué hace el portero en cada bloque de la sesión, con qué compañeros y con qué balón.

El entrenador de campo que asume esa responsabilidad no tiene que convertirse en especialista. Tiene que decidir, categoría a categoría, cuánto tiempo integrado y cuánto tiempo específico recibe el portero, y sostenerlo semana tras semana aunque nadie se lo pida. Ese reparto cambia con la edad: no es el mismo en prebenjamín que en cadete, y esa progresión es justo lo que proponemos a continuación.

En prebenjamín (6-7 años) y benjamín (8-9), jugados en fútbol 7 u 8, nuestra propuesta es no fijar portero. Rotamos a todo el grupo por la portería, incluidos los niños que menos lo piden, para que nadie cargue con esa etiqueta desde los seis años.

Los juegos con manos —atrapar, lanzar, cubrir el cuerpo— entran en el calentamiento para todo el grupo, no solo para quien va a la portería esa sesión. El guante no es obligatorio a esta edad: preferimos que el niño pierda el miedo al balón con las manos desnudas antes de añadir un accesorio que además dificulta agarrar objetos pequeños. El balón, talla 3, es el mismo que usa el resto del equipo.

En alevín (10-11 años, fútbol 8 en la mayoría de territoriales y fútbol 7 en Madrid) mantenemos la misma idea con matices: la rotación se hace más amplia que estricta —dos o tres niños se ofrecen antes que el resto— pero seguimos sin fijar a nadie en la portería. El balón ya es talla 4. Es la última categoría en la que proponemos no cerrar la decisión.

Repasamos cómo aplicar esta idea desde el primer día en el primer día de minibenjamines: si el grupo entero pasa por la portería en las primeras semanas, después resulta mucho más fácil ver quién quiere quedarse ahí sin que lo decidamos nosotros.

En infantil (12-13 años) el salto a fútbol 11 cambia las exigencias del portero: área más grande, más distancia de tiro, balón talla 4 o 5 según la federación. Aquí sí empezamos a fijar portero —no por norma, es una propuesta de RutaMister— con bloques cortos de trabajo específico, de 10 a 15 minutos, dentro de la sesión colectiva, nunca aparte.

En esos bloques trabajamos blocaje (recoger el balón raso y a media altura sin dejarlo suelto), caída lateral con apoyo de brazo y juego con los pies bajo presión de un rival, porque en fútbol 11 el portero interviene en la salida de balón. La salida en el 1x1 —cuándo achicar, cuándo esperar— entra también en cadete (14-15 años, balón talla 5), junto con la participación del portero en la fase ofensiva cuando el rival presiona arriba.

La idea de fondo coincide con la metodología descrita en efdeportes.com: integrar al portero durante todo el entrenamiento, con el resto de compañeros, en vez de aislarlo en una esquina del campo con un balón y un cono. Los bloques específicos se insertan dentro de la sesión de cadetes, no la sustituyen.

En juvenil (16-18 años) es habitual que el propio jugador pida especializarse, sobre todo si ya lleva un par de temporadas bajo palos. Sin especialista en el club, la respuesta razonable no es prometer lo que no podemos dar: es organizar lo que sí está a nuestro alcance.

Una sesión semanal con un compañero de posición —otro portero del club, aunque sea de otra categoría— sirve para trabajar el 1 contra 1 y situaciones que en el grupo grande no se repiten lo suficiente. Grabar diez minutos de un partido y revisar colocación y salidas cuesta poco y rinde mucho a esta edad. Los clinics puntuales de porteros, cuando el club o la federación territorial los organiza, cubren lo que la sesión semanal no llega a tocar.

Coordinar con el resto del cuerpo técnico —segundo entrenador, preparador físico si lo hay— evita que el portero cargue solo con el trabajo de fuerza de tren superior o la prevención de hombro y muñeca que pide su posición. No hace falta un especialista para repartir esa carga entre quienes ya están en el club.

Así distribuimos el trabajo del portero dentro de una sesión normal, sin apartarlo del grupo en ningún bloque:

Ningún bloque saca al portero del campo compartido: cambia la consigna, no el espacio.

Hay señales que conviene tomar en serio porque superan lo que un entrenador de campo puede cubrir con sentido común. La primera es el estancamiento técnico: si el chico lleva dos o tres temporadas sin progresar en blocaje o colocación pese al trabajo integrado, probablemente necesita ojos especializados.

La segunda son las molestias recurrentes en manos, muñecas u hombro. No hace falta un diagnóstico para decidir: si las quejas se repiten sesión tras sesión, la prioridad es un fisioterapeuta o un preparador físico, no insistir con más repeticiones del mismo gesto.

La tercera es el interés explícito del propio jugador o de la familia por especializarse en serio, más allá de la curiosidad puntual. La cuarta llega con el salto a fútbol 11 en infantil: el salto de exigencia técnica es suficiente como para justificar, al menos, una valoración externa puntual.

Si el club decide ir un paso más allá y formar a su propio entrenador de porteros, la vía pasa por la RFEF: repasamos el itinerario completo —Nacional C de Porteros con UEFA C de campo en vigor, después UEFA Goalkeeper B y UEFA Goalkeeper A con UEFA B de campo, estos dos últimos impartidos en Las Rozas.

Las federaciones territoriales convocan el Nacional C de porteros cada temporada: a fecha de septiembre de 2026, por ejemplo, Extremadura lo ofrece por 275 € con preinscripción abierta hasta marzo de 2027 y Álava ha convocado incluso una edición gratuita. Los plazos vigentes están en nuestra tabla de convocatorias.